Сделать кожу упругой, эластичной, бархатистой и справиться с целлюлитом может помочь апельсиновая ванна. 

Состав: 
● апельсин 5 шт.
● оливковое масло 3 ст. ложки
● вода 0,5 литра. 

Срежьте цедру и выдавите сок из апельсинов, смешайте с оливковым маслом и тёплой водой. Вылейте смесь в ванну. Желательно, чтобы вода была чуть прохладной, что также окажет стимулирующее воздействие на кожу. Рекомендуется принимать апельсиновую ванну раз в неделю. 
Ванна с морской солью также считается эффективным средством в борьбе с целлюлитом, лишними килограммами и дряблостью кожи. Добавляйте в ванну 500 гр. любой морской соли, полежите в ней 15 минут, активно двигая руками и ногами. Сполосните кожу тёплой водой и смажьте кремом.

 

-Весна является самым нелегким временем для нашей кожи из-за перестройки организма на летний режим жизни, нехватки витаминов и негативного воздействия переменчивой погоды. Поэтому для обеспечения наиболее плавного перехода от зимних условий к летним весенний уход за кожей особенно необходим. Как с наступлением весны вы меняете свой гардероб, точно также вы должны постепенно изменить и уход за кожей.

-Самым первым и главным этапом в уходе за кожей весной является очищение лица с помощью скраба. Если вы обладательница сухой, чувствительной или нормальной кожи, то должны помнить, что вам применять скраб можно только после нанесения маски с увлажняющим и питательным эффектом. То есть, питательную маску необходимо нанести вечером, а очищение произвести утром следующего дня.

-Самым первым и главным этапом в уходе за кожей весной является очищение лица с помощью скраба. Если вы обладательница сухой, чувствительной или нормальной кожи, то должны помнить, что вам применять его можно только после нанесения маски с увлажняющим и питательным эффектом. То есть, питательную маску необходимо нанести вечером, а очищение произвести утром следующего дня.

-Чтобы приготовить питательный скраб, возьмите 1 ст. л. сметаны,? ч. л. соли,? ч. л. соды и 1 ч. л. сока лимона. Тщательно перемешайте данные ингредиенты и очищайте кожу в течение 10 минут легкими круговыми движениями. Применять данный метод не следует более 1 раза в неделю.

-Кроме того, великолепным средством для очищения кожи лица весной является скраб из кофейной гущи и сметаны. Для его приготовления смешайте теплую кофейную гущу со сметаной в равных пропорциях и очищайте полученной массой лицо в течение 10 минут мягкими круговыми движениями. Не рекомендуется применять его более 2 раз в неделю.

-Для того, чтобы избавиться от мешков под глазами, необходимо делать компрессы из свежезаваренного чая, проводить ежедневную гимнастику для глаз и носить солнцезащитные очки. И самое главное – высыпаться! Сон является лучшим косметологом. Если вы страдаете от бессонницы, попробуйте принять на ночь 1 таблетку валерианы, на второй день примите 2 таблетки, на третий – 3 и так далее. С пятого дня начните пить таблетки по убывающей. Для того чтобы восстановить сон вам потребуется 10 дней.

-Чтобы избавиться от веснушек возьмите 1 яичный белок, 1 ст. л. сока лимона и щепотку соли. Тщательно все перемешайте и нанесите на лицо. Когда маска полностью высохнет, смойте ее прохладной водой. Через несколько подобных процедур вы будете в восторге от результата.

-Для того, чтобы избежать весеннего авитаминоза старайтесь принимать витамин «С».

-Уход в весеннее время года нужен не только коже, но и всему организму в целом. Исключите из своего рациона жирную пищу, кофе и алкоголь. Постарайтесь больше употреблять овощей и фруктов, которые полезны не только для внешнего вида вашей кожи, но и для фигуры.

Как сделать деловой макияж? Сложность образа, который вы, ежедневно создаете, собираясь на работу, заключается в том, что он должен быть универсальным! С одной стороны – строгим и «деловым», с другой – подходящим и для вечернего выхода. Выберете палетку теней для глаз, в которой теплые матовые оттенки коричневого сочетаются с мерцающими. 
1. Очистите и освежите кожу. Нанесите крем и основу под макияж. Используйте корректор, чтобы скрыть недостатки кожи и придать ей сияние. Нанесите основной тон. 
2. Нанесите на верхнее веко тени оттенка слоновой кости. 
3. Подчеркните нижнее веко темно-сливовым оттенком теней. 
4. Нанесите бежевые тени на складку верхнего века. 
5. Используйте тени или карандаш кофейного оттенка в качестве подводки. 
6. Нанесите тушь на ресницы. Для вечернего макияжа — нанесите два-три слоя туши. 
7. Днем используйте блеск для губ, а вечером замените блеск помадой мягкого кремового оттенка.

 

Полезные советы
Если вам протягивают рекламку, не отказывайтесь, берите. Это не сложно, а человек заработает лишнюю копейку. Рекламу при этом можно не читать.

Закрывая дверь в квартиру, говорите себе «Я закрыл дверь». У большинства людей процесс закрывания двери в квартиру доходит до автоматизма, и стоит лишь задуматься о чем-то другом, Вы потом весь день переживаете, так как не помните, закрыли вы дверь или нет. А если скажете вслух себе «Я закрыл дверь» в памяти у вас отложится это и сбережете свои нервы.

Имейте хотя бы чуточку гордости.
Уважаешь себя — тебя уважают другие. Тебя просят помочь? Помоги. Но не несись сломя голову по первому зову. Знай себе цену, тогда тебя будут ценить другие.

Когда Вас обнимают, ради Бога, не стойте столбом. Поверьте, человек, пожелавший выразить Вам таким образом свои самые теплые эмоции, будет чувствовать себя не то что неловко и безответно, а даже немного обиженным. Разумеется, это относится к объятьям, которые Вам, как минимум, не противны. Даже если Вас не распирает от восторга, ничего ведь не стоит хотя бы легонько похлопать по спине. Хотя бы одной рукой. Да достаточно просто не держать руки по швам. Любая эмоция должна иметь отклик. Нет ничего, что задевает сильнее равнодушия.
 

Что же можно делать дома для красивой талии?
  1. Крутить обруч. Например, сто раз в одну сторону и сто раз в другую.

2. Наклоняться вниз (представьте, что вы рассыпали коробку спичек – хотя можете рассыпать на самом деле! – и теперь поднимаете их по одной, наклоняясь и выпрямляясь).

3. Тянуться в стороны, лежа на спине. Ложитесь на спину, согнутые в коленях ноги стоят на полу, правая рука за головой, правое плечо отрывается от пола, левое остается на полу – и левой рукой тянетесь к пятке. Три подхода по 15 раз – и меняем сторону.

4. Поднимать корпус из положения лежа на боку. Это мое самое любимое и крайне эффективное упражнение, позволяющее быстро достичь результата. Лечь на левый бок, ноги согнуть в коленях. Правую руку положить на затылок (положение руки такое, словно вы собрались качать пресс). Левую руку выпрямить вдоль тела и обхватить себя за талию. Медленно приподнимаете и опускаете корпус, не отрывая руку от затылка. Необходимо сделать три подхода по 15 повторов каждый, а затем перевернуться на другой бок – и еще три подхода.

Не забывайте о том, что перед выполнением упражнений обязательно нужно разогреть мышцы: вспомните опять же школьные выпады-наклоны-приседания, можно просто энергично потанцевать.

И помните главное: красивая талия, безусловно, важна, но не забываем о здоровье! Не переусердствуйте и не делайте резких движений при тренировке: эти упражнения требуют бережного отношения к позвоночнику!

 

Надо поверить в то, что ты реально достойна лучшего.Если ты здорова, у тебя вообще нет проблем: просто много работай, и все сложится.
Все решения очень просты. Толстая? Используй диету Майи Плисецкой: «Не жрать! » — и в момент похудеешь. Заждалась принца? Во-первых полюби себя, и прискачет целый полк на белых конях.
И не ищи пути «к себе, к успеху, к гармонии» и к прочей ерунде. Будь проще.
И купи новые туфли.
 

Вначале мы моем волосы, используя шампунь для создания объема.
Потом берем кондиционер и наносим его только на концы волос.
Далее начинаются секреты укладки волос, которые знают единицы: мы высушиваем волосы феном примерно на 60%, затем берем укрепляющий спрей и наносим его на корни волос.
А волосы мы укладываем очень хитро: берем каждую прядь волос, поднимаем ее и сушим волосы у корней, и так обрабатываем всю голову.
Итог – головокружительный объем волос как в рекламе!!!

 

Лосьоны для окрашивания волос на некоторое время являются достаточно безвредными, так как оседают только на поверхности волос и не взаимодействует с самим волосом, а соответственно не вредят структуре. Неблагоприятно сказывается на структуре волос и горячий душ. 

Абсолютно не рекомендуется расчёсывать мокрые волосы. Ведь когда волосы мокрые, они значительно слабее, и при расчесывании можно нанести большой вред. Лучше после мытья разделить волосы руками, потом взять расчёску с редкими зубьями и только потом щётку. 

Несмотря на то, что перманентные красители не содержат аммония, они содержат определённый процент пероксида, который открывает луковицы, для того чтобы молекулы краски смогли там обосноваться, что тоже оказывает определенное воздействие на волосы (ломкость, секущие кончики и выпадение). 

Химические вещества, используемые для завивки, способствуют ослаблению связи между молекулами волос, чтобы волос смог принять любую форму. 

К сухости и ломкости волос приводит частое (ежедневное) использование плойки или фена. Специалисты рекомендуют высушивать не более 80% волос, а остальные 20 % – естественным путём. 

Постоянное ношение “тугих” причёсок также может привести к повреждению структуры волос. Первыми признаками “дурного” влияния на волосы модных и стильных укладок будут боли и зуд кожи головы, тонкость и хрупкость волос, поэтому лучше некоторое время покрасоваться с распушенными волосами, а в это время кровообращение вернется в нормальное состояние. 

Еще одним потенциальным врагом волос являются выпрямители, которые помогают превратить кудрявые волосы в прямые. Это чудо современной косметологии содержит большое количество вредных химических веществ – гидроокись натрия, тиогликонат аммония и, в результате, нарушают связи между молекулами волос, что приводит к сухости, ломкости, потере эластичности и блеска. И как следствие к прощанию с немалым количеством волос. 

Если выпрямители неблагоприятно воздействуют на волосы только своим химическим составом, то в случае с термальными процедурами, наносится тройной вред. Сначала химическим составом происходит нарушение структуры волос, потом горячим воздухом волосы ослабляются и в конце растяжение приводит к поломке волоса.

Кто хочет чтобы ваш молодой человек не мог оторваться от вас, когда трогает вашу кожу? Тогда специально для вас этот волшебный скраб. Делаю его с лета, 1-2 раза в неделю.

Нужно:

-оливковое масло 2-3 ст.л.

-сахар

-кофейная гуща (будет также давать антицеллюлитный эффект) или просто кофе (для запаха и цвета)

Все смешать, нанести на тело и круговыми движениями аккуратно втирать. Не стоит драить кожу, делайте все более нежно!)

Эффект виден уже после 1го применения. Кожа бархатистая, мягкая. Кофе придает едва заметный оттенок загара, что тоже неплохо.