Здравствуйте.
 Здесь мы будем обсуждать всё что возможно.
Делать зарядру)
Гимнастику… ну вообщем всё для здоровья)) 

Полезные советы*

1. НАВИСАЮЩЕЕ ВЕКО

Что делать?
На верхнее веко нанесй темно-коричневые тени и растушуй их к бровям.
Нижнее веко подведи карандашом. Накрась только верхние ресницы. 

2. МАЛЕНЬКИЕ ГЛАЗА 

Что делать?
Нанеси на верхнее веко светлые тени с мерцающим эффектом.
Откажись от использования подводки.
Накрась тушью верхние и нижние ресницы — это визуально увеличит глаза. 

3. БЛИЗКО ПОСАЖЕННЫЕ ГЛАЗА 

Что делать?
Используй темные тени, растушевывая их от центра века к краю.
Слегка закрути верхние ресницы у внешнего края и обильно прокрась тушью. 

4. УЗКИЕ ГЛАЗА 

Что делать?
Сделай глаза шире при помощи подводки: проведи линию по верхнему краю ресниц, сделав ее более жирной посередине.
Основательно прокрась ресницы у корней. 

5. КОРОТКИЕ И ПРЯМЫЕ РЕСНИЦЫ 

Что делать?
Закрути ресницы с помощью специального зажима, после чего хорошо прокрась их тушью, чтобы придать объем. 

6. ШИРОКО ПОСАЖЕННЫЕ ГЛАЗА 

Что делать?
Нанеси на все верхнее веко светлые тени, а на внутренний край — наоборот, темные.
Растушуй тени, основательно прокрась ресницы у внутреннего края глаза. 

Вечерний выход: неотразимая красота.

Яркие фиолетовые тени и черная подводка — два шага для создания « кошачьих » глаз. 

Как?
Кисточкой нанеси фиолетовые тени и на верхнее веко и ближе к бровям немного растушуй.
Для акцента подведи глаза тонкой черной линией и хорошенько прокрась ресницы черной тушыо. 


Для завершения образа не забудь про розовый блеск для губ.
Комментариев: 0

Как выровнять цвет кожи

Чтобы избавиться от красного цвета кожи, используйте маску из мякоти свежего огурца, выравнивающую тон лица. Для ее изготовления нужно взять свежий огурец среднего размера, очистить его от кожуры, затем натереть на крупной терке. Полученную массу толстым слоем нанесите на лицо и оставьте на 15 минут. Затем смойте теплой водой и протрите лицо ватным тампоном, смоченным тоником. 

На цвет кожи лица благоприятное действие оказывает криомассаж. Эта процедура представляет собой протирание кожи кубиком льда. Можно использовать как замороженную очищенную воду, так и замороженные травяные настои. Это могут быть настои цветков ромашки, череды или шалфея, которые превосходно устраняют раздражение и покраснение. Но травяные отвары совсем не обязательно замораживать. Ими можно просто умываться. Это особенно полезно для сильно раздраженной кожи. Экстракт ромашки — прекрасное средство при аллергии и ожогах.

Для людей, кожа которых пострадала от солнечных лучей, покрыта веснушками и пигментными пятнами, спасительным средством является отвар петрушки. Он обладает отличным отбеливающим и выравнивающим эффектом. Для приготовления необходимо взять пучок петрушки средних размеров и поместить его в кипящую воду. Время кипения 10 минут. Приготовленный продукт следует охладить и процедить. Умываться им можно в любое время суток, когда есть время и желание. 

Все недостатки кожи можно ловко спрятать. Для этого нужно лишь правильно подобрать консилер — маскирующее средство или корректор. Чтобы скрыть пятна синевато-красного цвета, которые часто остаются после прыщей, необходимо выбирать консилеры с желтоватым оттенком. 

Чтобы избавиться от кругов под глазами, нужно отдать предпочтение средству, которое чуть светлее тона кожи. Чтобы скрыть шрамы, прыщики или красноту, нужен корректор, точно совпадающий с цветом лица. 

Для маскировки выпуклых прыщей используйте средство более темного тона, чем тон кожи. Корректор наносят легкими постукивающими движениями, затем растушевывают с помощью спонжа или кисточки. А неровности кожи отлично спрячет крем-пудра. Она намного лучше подходит для этой цели, чем рассыпчатая.
Комментариев: 0

И вот еще один способ избавления от черных точек

Прверено мной) ЭФФЕКТИВНО!

Что нужно: вата или ватный тампон, соль, детское мыло, горячая вода.

Берем вату или ватный тампон.
Смачиваем в горячей воде.
Начинаем водить тампоном или ватой по детскому мылу, но в принципе мыло можно взять любое, но детское лучше. Водим до появления пены.
Сверху поспаем мелкой-мелкой солью. Мелкая — для того, чтобы не повредить кожу. И сильно много сыпать не нужно.
Начинаем аккуратно протирать этой ваткой или тампоном по участкам кожи с черными точками. При этом движения должны быть тонкими и плавными, очень аккуратными, чтобы не травмировать кожу. Обрабатывать кожу примерно 2 минуты.
После всего этого оставьте мыльную пену с солью на коже еще на какое-то время, позже смойте теплой водой.
Ну вот и все)
Комментариев: 5

Маска-пленка для удаления черных точек.

Маска-пленка для удаления черных точек

По отзывам ну очень уж эффективная)

Состав: 
1 ст. ложка молока, 
3/4 ст. ложки желатина.

Приготовление: 
Молоко смешать с желатином в стакане. Поставить стакан в микроволновку примерно на 10 секунд, если желатин полностью растворился до однородной массы, то маска готова. 
Можно также поставить смесь на паровую баню, держать помешивая до полного растворения желатина в молоке.

Применение: 
1. Получившуюся жидкую маску кисточкой в 1-3 слоя нанести на область черных точек (нос, подбородок, центральная часть лба); 
2. Подождать до тех пор пока маска-пленка полностью застынет, в это время не разговаривать, следить за мимикой — лицо должно быть максимально неподвижным;
3. Как только желатиновая маска полностью застыла и превратилась в жесткую пленку аккуратно подцепить ее ногтями по бокам и снять, стараясь тянуть параллельно коже;
После того как пленка будет снята на ней должен остаться «ежик» из черных точек, это признак того, что все сделано правильно и поры почистились;
4. Протереть лицо антисептическим лосьоном и кремом с эфирным маслом чайного дерева.

Маска-пленка для удаления черных точек великолепно удаляет черные точки на носу и лице за счет того, что идеально прилегает к коже. После маски поры очищаются и сужаются, кожа становится нежной и бархатистой на ощупь.
Данная маска настоящая скорая помощь, когда надо быстро привести лицо в порядок.
Комментариев: 0

Тушь.

1. Наносите тушь после теней и подводки для глаз. Тушь должна стать последним шагом в процедуре макияжа. А лучше так: сначала тени, далее подводка и потом тушь. Если этот порядок нарушается, то получаем комки, смазанный и неаккуратный вид.

2. Завивать ресницы следует перед нанесением туши. Иначе ресницы могут просто разрушиться. 

3. Наносим тушь (на верхние ресницы) так: начинаем от основания ресниц снизу, помещаем туда щеточку и с небольшим усилием зигзагообразными движениями ведем щеточку к кончикам ресниц. Затем помещаем щеточку также к основанию ресниц, но уже сверху, и легким движением тянем до кончиков ресниц. Это поможет избежать комков.

4. Наносим тушь на нижние ресницы, это зрительно раскроет глаза. Щеточку держим перпендикулярно глазу (вертикально), и легко проходимся по ресничкам вперед и назад.

5. Туши нужно класть немного. Количества, которое удерживает щеточка, вполне достаточно для одного слоя. Если вы не удовлетворены результатом после одного слоя, то можно прокрасить ресницы ещё раз, вторым слоем. 

6. Кисточка не должна скапливать много туши, иначе будут комки. Если вы видите, что тушь ложится неравномерно, возможно, на кисточке скопилось много лишнего продукта. Тогда возьмите чистую ткань и удалите полностью тушь с щеточки.

7. Используйте водостойкую тушь для ресниц только для тех случаев, когда это необходимо (пляж, бассейн, вечеринка). Такую тушь сложно удалить с ресниц, либо нужны специальные средства, поэтому лучше не пользоваться водостойкими продуктами без особой надобности, а демакияж всегда должен быть полным и тщательным, чтобы избежать инфекций и раздражений.
Комментариев: 1

Все правила и упражнения для хорошего пресса)

Тренировки натощак
Фитнес тренеры советуют выполнять упражнения для мышц пресса утром перед едой или в другое время суток после 2-2,5 часов после приема пищи. 
Такое требование объяснятся очень легко – организм, не получая питательных веществ, начинает сжигать жировые отложения.
Критические дни
Качать пресс во время критических дней нежелательно. Причем продолжать занятия нужно через два дня после окончания менструации.
Распределение нагрузки
Эффективность занятий во многом зависит от правильного распределения нагрузки. Для того, чтобы убедиться в том, что вы напрягаете нужные группы мышц, на пике упражнения сделайте остановку на 2-3 секунды, затем плавно вернитесь в  Тренировки натощак
Фитнес тренеры советуют выполнять упражнения для мышц пресса утром перед едой или в другое время суток после 2-2,5 часов после приема пищи. 
Такое требование объяснятся очень легко – организм, не получая питательных веществ, начинает сжигать жировые отложения.
Критические дни
Качать пресс во время критических дней нежелательно. Причем продолжать занятия нужно через два дня после окончания менструации.
Распределение нагрузки
Эффективность занятий во многом зависит от правильного распределения нагрузки. Для того, чтобы убедиться в том, что вы напрягаете нужные группы мышц, на пике упражнения сделайте остановку на 2-3 секунды, затем плавно вернитесь в исходное положение.
Не переусердствуйте
На первый взгляд может показаться, что чем большее количество раз вы делаете упражнение, тем крепче будут мышцы пресса. На самом деле это не так. В определенный момент времени мышцы перса устанут и передадут нагрузку другим группам мышц, что крайне нежелательно. Количество повторений зависит от вашей физической подготовки, но в любом случае их не должно быть более 15.Как правильно качать пресс девушкам: упражнения
Упражнение для мышц нижнего пресса
Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки вытяните вдоль туловища. На вдохе медленно поднимаем ноги, удерживаем их в верхнем  положении 2-3 секунды и на выдохе медленно возвращаем в исходное положение. Обратите внимание, что ноги не рекомендуется сгибать или разгибать – придерживайтесь выбранного угла.
Упражнение для косых мышц
Лягте на спину, руки разведите в стороны или сомкните за головой, ноги согнуты в коленях. На вдохе поднимите ноги так, чтобы бедра оказались перпендикулярно полу. Затем опустите ноги вправо, касаясь коленом пола. На выдох поднимите ноги и верните в исходное положение. Нужно повторить тоже самое, только в левую сторону.
Упражнения для мышц верхнего пресса
Лягте на спину, согните ноги в коленях, руки выпрямите вдоль туловища.  На вдохе поднимайте руки и корпус и тянитесь вверх, причем поясница не должна отрываться от пола. На выходе плавно вернитесь в исходное положение. Обратите внимание, что корпус нужно поднимать именно вверх, а не вперед, как многие это привыкли делать. Для того, чтобы вам легче было выполнить это упражнение, выберите точку на потолке над вашим лицом и представьте, что вы хотите дотянуться до нее и коснуться носом.Помните, что упражнения должны быть регулярными. Не ленитесь, но в тоже время и не переусердствуйте. Хорошо, если вы подкрепите упражнения диетой, в таком случае вам быстрее удастся обрести красивый животик. 
Теперь вы знаете, как правильно качать пресс девушкам.


Комментариев: 0

Что обязательно для вас в макияже?

Что обязательно для вас в макияже?..
Комментариев: 0

Послание...*

Каждая Женщина… это прекрасный цветок на благоухающем поле Планеты. И разве есть смысл сравнивать....
Какой цветок красивее?
Какой умнее...
Удачливее...
Успешнее… и.т.д. 

Мы все разные, но мы все по своему прекрасны!
Каждая из нас… роскошный цветок… каждая из на уникальна… и каждая из нас… Богиня!
Помните об этом… пожалуйста… мои Любимые Женщины… мои Дорогие Подруги и Соратницы.
Нет смысла конкурировать и проталкивать себя локтями.
На всех всего хватит!

Это самая большая и уже никому ненужная иллюзия… что нужно пробивать себе счастье.
Вселенная безгранична, как и ваша любовь… ваша радость… ваша сексуальность… ваша женственность!

Просто расслабьтесь. 
Посмотрите на Небо. Все идет как надо. Позвольте Вселенной вам все дать. Не мешайте ей свои мыслями и сомнениями.
Расслабьтесь… и наслаждайтесь.
Больше от вас ничего не требуется!
Комментариев: 0

Маски, ускоряющие рост волос

1) Берём яичный желток, добавляем одну столовую ложку мёда. 
По желанию можно добавить лук для увеличения эффективности. 
Недостатком добавления лука будет являться неприятный запах.
Убрать его можно, спрыснув волосы лимонным соком.
Нанесите маску, замотайте волосы полотенцем, подождите час и смойте всё это шампунем.


2) Медово-луковая маска. Лук следует натереть на тёрке и пропустить через мясорубку. Соотношение луковой кашицы к мёду должно быть 1 к 4 соответственно. Полученную массу нужно втирать в голову, замотать пакетом, полотенцем, держать в течение получаса, после чего тщательно промыть водой с шампунем. В случае, когда волосы сухие и ломкие, то к маске нужно добавить оливковое масло, для смягчения.



 
Комментариев: 0

Маска для роста волос.

МАСКА ДЛЯ РОСТА ВОЛОС 
Бывалые говорят, что из-за этого же притока крови волосы сначала (первые 2 недели) могут сильно выпадать, но затем происходит чудо – волосы укрепляются и растут быстро-быстро!

Осторожно: если такая маска попадет в глаза, будет не до смеха…
Маска для волос из молотого перца и меда
1 ст. ложка молотого красного перца
4 ст. ложки жидкого натурального меда

Перец смешиваем с медом (если мед уже не жидкий, его можно растопить на водяной бане). Моем голову, на кожу головы наносим маску. Укутываем полиэтиленовым пакетом, сверху – полотенцем. Оставляем на 30-40 минут до появления ярко выраженного жжения, и смываем теплой водой.

Маску для волос из молотого перца и меда делайте 2 раза в неделю, и уже через неделю можно будет отметить первые результаты. Очевидцы говорят, что за 2 месяца волосы могут вырасти на целых 6 см!
Комментариев: 0