Больше спишь - меньше весишь.
Больше спишь – меньше весишь
Полноценный сон поможет сбросить до 7 кг в год (если суточная калорийность не превышает 2500 ккал). К тому же недостаток сна усиливает аппетит.
Больше спишь – меньше весишь
Полноценный сон поможет сбросить до 7 кг в год (если суточная калорийность не превышает 2500 ккал). К тому же недостаток сна усиливает аппетит.
на каком это основании?
Меньше ешь — меньше весишь XD