Совет:как избавиться от боли в мышцах и суставах..

Для начала необходимо хорошо провести разминку и заминку! 
если вы новичок, не переусердствуйте и не налегайте на все сразу. 
если все таки это произошло, разомните мышцы на следующие день, потянитесь хорошенько и сделайте день отдыха от нагрузок. но не более! двигайтесь и разминайтесь! обязательно! 

примите теплую ванну с морской солью, сделайте массаж с разогревающим кремом..
Обсудить у себя 0
Комментарии (0)
Чтобы комментировать надо зарегистрироваться или если вы уже регистрировались войти в свой аккаунт.

Войти через социальные сети:

Твой мир красоты.
Участников: 137