=)
Здравствуйте мои дорогие, начинаем зарядку))
Девочки, выполняем разминку.
бег на месте 3 минуты, бег с высоким подниманием бедра 3 минуты, бег с захлестыванием голени3 минуты, выпрыгивание из положения на корточках 20 раз, махи каждой ногой вперед, в сторону, назад, по 20 раз.
Обсудить у себя
1
Девочки, выполняем разминку.
бег на месте 3 минуты, бег с высоким подниманием бедра 3 минуты, бег с захлестыванием голени3 минуты, выпрыгивание из положения на корточках 20 раз, махи каждой ногой вперед, в сторону, назад, по 20 раз.
myth
29 декабря 2011 года в 11:55 #
0
